鮭のアラのハラス。アラですが、アラとは分けてアラより少しだけ値段アップさせて
売っているのを見ることが増えてきました。
徐々に厳しくなるばかりですが、なんともしようが無いので物価が下がってくれる
日を待つしかないです。でも、上がった物価って結果として下がってくれません。
収入は減る一方の人が多いし、格差は広がって底辺層が増えているのに物価が
Gotoが使えるほどの十分な収入が無い人も多いので、底辺層に優しいことで何か
してもらいたい気がします。
さて、ハラス。お隣さん分だけ手に入れましたので、それでケア食。
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ハラスの塩焼き添え野菜
人参の煮物
ゴボウのごまだれ和え
卵豆腐（市販品）
白菜漬け（市販品）
油揚げとエノキダケの吸い物
白米ご飯2杯
なんとかできましたね。
下の娘が夜の時間のバイトになると、おにぎりを持たせておしまいになります。
よって、残るは自分の分。やっぱり作る気は失せます。残り物の小皿などで終了。
自分の分もきちんとと思うけれど、十分に食材が買えないし、作るのが面倒です。
どうしてもお隣さんの食事のことで頭がいっぱい（防衛本能）で、自分のことなんて
考えられなくなってしまいます。作り終えてお出しするとホッとして、さて、自分は
どうしようとなります。
もっと気持ちにゆとりが持てるようになる必要がありますね。
