めのキッチンの美味しい生活

めのキッチンで実践して効果が出た「家庭でできる通風ケア料理」と「プリン体の減らし方解説」。また、普通食の創作料理を紹介しています。

プリン体の減らし方 食材別 野菜

キノコ エノキダケの使い方(プリン体ケア)

今はキノコが一年を通して安価に手に入る時代です。それでもなぜか、秋になるとキノコが食べたくなりますね。 キノコはプリン体が少な目の痛風ケアにはお勧めの食材です。 使い方も、何も気をつけることも無くて、安心して食べていただいて大丈夫です。 「こ…

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