めのキッチンの美味しい生活

めのキッチンで実践して効果が出た「家庭でできる通風ケア料理」と「プリン体の減らし方解説」。また、普通食の創作料理を紹介しています。

白菜と油揚げのキムチうどん

お昼にあまりに寒く感じる日がありました。

なんでもいいから温かい物が欲しくて、格安茹でうどんでささっと……。

白菜と油揚げのキムチうどん

白菜と油揚げのキムチうどん
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材料は、ゆでうどん、白菜と油揚げ、出汁と醤油とキムチ。以上。

凄まじく簡単で、時短料理。

鍋に必要なお湯を沸かしながら、出汁を入れながら白菜を入れながら……とどんどん放り込んで……と、順にやっているうちに煮えてきて、最後にキムチで完成。

何の工夫も無いけれど、なぜか美味しくて、温まります。

寒くて滞った血液も流れる感じ。硬直した体もほぐれる感じ。

冬は麺類が夏以上に増えてしまう女子ご飯。

夏太りの原因の一つと言われる麺食べ過ぎの塩分過多が、もしかして我が家は冬?

原則暖房無し生活を決行した今年の冬。太ったのはこのせいかしら??