めのキッチンの美味しい生活

節約、エコ、ヘルシー、簡単で手作りで美味しい毎日のご飯。お隣さんの通風ケア料理とめのさんの好きなイタリアンその他創作料理をお届け。

マグロと蒟蒻とアカモクの丼寿司

下の娘がまた食欲減退。コロナでまたバイト時間が減りそうですし、先の見通しが

全く立たない様子です。

先日、内科で「ストレスしか考えられないから、お母さんにケアしてもらって。

希望があれば心療内科を紹介する」と言われたそうですが、病院は避けたいです。

心は薬ではなく人の心が治すのです。

それで、まず娘が食べたいものを優先。マグロが続きましたね。

マグロと蒟蒻とアカモクの丼寿司

マグロと蒟蒻とアカモクの丼寿司

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マグロと蒟蒻とアカモクの丼寿司
油揚げと干しシイタケの煮物
蓮根のピリ辛炒め煮
サラダ盛り合わせ
オクラの煮浸し
豆腐と葱の味噌汁
白米ご飯2杯

 

口当たりの問題でアカモクよりメカブが良かったけれど、値引きシールのアカモク

蒟蒻もマグロバーグ焼いて出た脂で炒めてから煮たので、マグロ味。

痛風ケアとしてはちょっとプリン体多めかしらと思いつつ、いつもお隣さんを

優先してばかりなので、たまにはいいでしょう。

一応、量には気をつけて、明らかな摂りすぎでは無いはず。

緩めのケアとしては合格ラインだと思います。