めのキッチンの美味しい生活

めのキッチンで実践して効果が出た「家庭でできる通風ケア料理」と「プリン体の減らし方解説」。また、普通食の創作料理を紹介しています。

2020-08-12から1日間の記事一覧

トビウオの塩焼き

珍しくトビウオが鮮魚売り場にお目見え。 この辺りではそれほど身近ではない食材だからか、一尾100円。 全部処理済みで開きになった状態の生。 開かれていたので、もう一段階加工可能かと思いましたが、素直に塩焼き。 「あれー?ヒレ無いの?」 という魚好…