ストレス太りは手強いです。 でもまあ、お腹が空いて空いて…お菓子食べ過ぎややけ食いで太る ような栄養バランスを崩した結果の体重増加はそのうちおさまります。 外食と食事前や夜の間食をやめて、栄養バランスの良い食事をしっかり 食べれば、少しずつおさ…