めのキッチンの美味しい生活

めのキッチンで実践して効果が出た「家庭でできる通風ケア料理」と「プリン体の減らし方解説」。また、普通食の創作料理を紹介しています。

2020-11-27から1日間の記事一覧

クリームチーズ入りポテトグラタン

熱々のグラタンが美味しく感じるようになってきました。 と言ってもお隣さんはチーズ嫌い。乳製品は痛風には歓迎すべき食材ですが、 嫌いなものは嫌い。 体の健康のためだからと無理に食べさせるのは心の健康に良くないので、 体にも悪影響が出る可能性が高…