おもてなしにも使える普通のご馳走という感じですが、痛風ケアにもなります。 痛風ケアの説明を読んでくださった方なら、想像がつくと思います。 まず、調理法です。「焼く・炒める」よりも「茹でる・煮る」を選ぶ。 そして、昨日書きましたが「量より質」で…
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