めのキッチンの美味しい生活

めのキッチンで実践して効果が出た「家庭でできる通風ケア料理」と「プリン体の減らし方解説」。また、普通食の創作料理を紹介しています。

フジッリのタラコチーズ焼き

お急ぎ、手抜きのパパっと女子ご飯。

早ゆでのフジッリ。茹で時間がすごく少ないものを売っています。

インスタントのカップパスタスープみたいなものに使われているのと同じようなものらしく、お湯戻しでも食べられそうなぐらいのものです。

災害時に便利そうと思って、非常食用の常備品にしています。

フジッリのタラコチーズ焼き

フジッリのタラコチーズ焼き

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それを牛乳で茹でる。量はギリギリにしたいので、ヒタヒタぐらいで。

それをグラタン皿に入れます。

そこに市販品のタラコのソース。レトルトでは無くて、和えるだけのタイプ。

乾燥タイプや、半生タイプなどいろいろあるようですが、どちらでも大丈夫。

ざっと混ぜたら、クリームチーズを転々とのせて、オリーブオイルをかけて、オーブントースターにドン。

見た目はそこまで手抜きに見えないのに、取り掛かったらほんの10分15分でできあがり、という手抜き度と見た目の一石二鳥ぶりがナンバーワンかもしれません。