昨夜は考え事が次々と止まらなくて寝不足です。
この一、二年は過去に比べてメンタルが異常なぐらい安定していたので、
こういう感じは久しぶりですね。
安定しているのが当たり前じゃないと他者のメンタルケアはできませんから
昨日からの大きな乱れは問題です。
新型ウイルスのせいで気持ちが乱れる人が増えて、他者や自身を傷つける行為
に走る人が増えまして、リモートではできない心のケアを仕事としてやって
いこうと動いていると風当たりも強いです。「こんな時に他者と会うとは」
「感染を広げる行動だ」「対面で話すなんて」等々。
ネット上でも面と向かっても、批判に晒されることがよくありますね。
そんな中で仕事用にやっと今年作ったホームページを、プロバイダの都合で
年内に引越ししなくてはならないことに。それに伴い別ブログも整理して
引越しすべきだと思っています。云十年前の知識でやっているので、今の
ホームページやブログのシステムや、応援云々もほぼ知識ゼロで、最近
やっと「応援」って何かを知ったという状態で、大変です。
自分が人でありたいがため、人の心に注目して生きておりますので、
ネットの中でも人の心の嫌な部分が見えると結構グサリ。
自分の心に鎧をまとわず、オープンに無防備にナチュラルにしている状態が
私が目指すカウンセラーの姿なので、生で鋭く刺さって来ますね。
でも刺さる経験、刺さったものをどう処理するかが学びであり成長過程。
そうしてやっているけれども、あれこれ重なると大変ですよね。
心に敏感になるように暮らしているにしても、この程度でこれだけの
衝撃と乱れか……と。そうすると、あの過去のハラスメントまみれの中で
よく自分は生きながらえたものだと改めて思いました。
厚揚げと糸蒟蒻とジャガイモの煮物
焼きエリンギ
人参のレモンサラダ
鶏皮と小松菜の和え物
キャベツの浅漬け(市販品)
豆苗と竹輪の味噌汁
白米ご飯2杯
鰯を片付けたらお隣さんにガッツリ系なんて昨日書いていましたが、
あの鰯の後は、やっぱり厳しめを挟まないといけません。
実は、女子の沖縄そば の翌日が昨日のオイルサーディンのライスサラダ。
おわかりでしょうか。沖縄そばの写真のラフテーの煮汁は残ります。
美味しい出汁、バラ肉なので赤身よりプリン体は少ない。勿体ないので
その煮汁をベースにして新たな煮物にしました。
エコと節約とヘルシーは家庭料理の基本ですからね。
今日は心の乱れに任せて、お料理と違う内容を書いてしまいました。
こんなことも、たまにはいいかな? そういう自分も許そうかな?