めのキッチンの美味しい生活

めのキッチンで実践して効果が出た「家庭でできる通風ケア料理」と「プリン体の減らし方解説」。また、普通食の創作料理を紹介しています。

2021-09-25から1日間の記事一覧

さつま揚げと野菜のトマトチリソース炒め

野菜炒めというより、ほぼキャベツ炒めですが、さつま揚げを大きめに切って入れると、なんとなくそれがメインのように感じられる野菜炒めになります。 格安のさつま揚げを使えば、プリン体も少なめ。 トマトとピーマンで旨味と彩りをアップ。 味付けは市販の…