めのキッチンの美味しい生活

めのキッチンで実践して効果が出た「家庭でできる通風ケア料理」と「プリン体の減らし方解説」。また、普通食の創作料理を紹介しています。

2020-10-29から1日間の記事一覧

切り干し大根とひじきの炒り

サワラを焼いて醤油のタレに絡めました。タレをつけながら焼きを繰り返すのは やはり家庭ではちょっと手間。正式な照り焼きは作らなくなりました。 少ない野菜を盛り合わせてサラダ。小皿は野菜でまとめて、いつもと同じ感じの 痛風ケア料理です。 紹介でき…