めのキッチンの美味しい生活

めのキッチンで実践して効果が出た「家庭でできる通風ケア料理」と「プリン体の減らし方解説」。また、普通食の創作料理を紹介しています。

2020-07-07から1日間の記事一覧

サゴシの煮物

当初の厳しい通風ケア料理の頃は、煮魚ですら下茹でしました。 生魚を下茹ですすなんて生れて初めてのことでした。 「質より量」というタイプの人でなければ、できれば避けたい生魚の下茹で。 プリン体が減る以外にメリットはなく、臭みが出るし、身は崩れや…