食事制限やケア料理を長く続けていくには隠れたコツがあります。 ヘルシー料理向きで痛風ケアに不向きなプリン体の多い青魚。 栄養価が高く、リーズナブルで家計の味方なので通風ケアでも私は使います。 ただし、痛みなどの症状が出ている時、尿酸値がかなり…
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