めのキッチンの美味しい生活

めのキッチンで実践して効果が出た「家庭でできる通風ケア料理」と「プリン体の減らし方解説」。また、普通食の創作料理を紹介しています。

2020-06-08から1日間の記事一覧

鱈の大葉焼き

鱈のアラ。もうシーズンオフでしょうか。 青魚より白身魚のほうがプリン体が少ないので、鱈のアラを見つけると ついつい手が出ます。切り身となると貧乏家庭にはハードルが高い。 骨と皮を取る…これがアラの面倒なところです。 鱈の骨は固いのでうっかり残ら…