痛風発症のポイント６のためにと思っても、話し合いができない場合。 食材全部を下茹でするのです。揚げ物、煮物、焼き物すべて下茹で。 肉も野菜も魚も豆腐だって全部下茹でしてから調理。 刺身など生ものは減らし、魚卵と貝は使わない。これでセーフ。 で…
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