めのキッチンの美味しい生活

めのキッチンで実践して効果が出た「家庭でできる通風ケア料理」と「プリン体の減らし方解説」。また、普通食の創作料理を紹介しています。

2020-05-09から1日間の記事一覧

おからのトルタサラータ(赤味噌胡麻)

通風ケア料理の少し前から我が家の女子でブームになったもの。 それが「おから」。 その頃、私の心身は実は疲れきっていてボロボロの状態でした。 ストレス太りしていたので、お隣さんにはダイエット名目で 何十円で家計に影響なく、お隣さんも見逃すどうで…